自我價值論（Self Worth Theory）

自我價值論（Self-Worth Theory）
自我價值論是由美國教育心理學家卡芬頓（Covington）提出的。卡芬頓於1984年在《Review of Educational Research》上發表了他的研究成果。

卡芬頓的自我價值論是一個動機理論，主要探討學生為何有能力卻不努力學習的現象。該理論強調自我價值感是個人追求成功的內在動力，但這種自我價值感建立在能力上，即如果足夠聰明就不需要努力。

自我價值論的重點整理
1.自我價值感是個人追求成功的內在動力，能夠影響個人的學習動機和學習成就。
2.個人的自我價值建立在能力上，若認為自己足夠聰明，就不需要努力學習。
3.個人認為成功是「能力的展現」，而非努力的成果。
4.成功難以達成時，個人會以「逃避失敗」的方式來維持自己的自我價值（例如愛面子、尊嚴等）。
5.個人對自己的能力和努力的歸因會隨著年齡的增長而改變。
　(1)年紀越小的學生更相信「能力增長觀」，即相信努力可以改變自己的能力；
　(2)年紀越大的學生則更相信「能力實存觀」，即認為能力是固定的，不相信努力會有用。
6.學生的學習動機可以分為三類：
　(1)求成型（卓越取向型），
　(2)逃避失敗型（自我設限，以維護自我價值），
　(3)以及接受失敗型（零動機，習得無助）。
7.學生遭遇學習上的挫折或失敗可能會影響他們的自我價值感，進而影響學習動機和學習成就。
8.教育工作者和家長應該幫助學生建立積極的自我價值觀，讓他們相信通過努力可以取得成功，並且在學習中提供適當的支持和回饋，以幫助他們提高學習動機和學習成就。

以上是對自我價值論（Self-Worth Theory）的重點整理
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自我價值論（Self-Worth Theory）
自我價值論是由美國著名教育心理學家約翰·卡芬頓（John Covington）於1984年提出的一個動機理論，這一理論在當時的教育界引起了廣泛的關注和討論，特別是對於解釋學生在學習中表現出的動機困境，提供了重要的理論支持。自我價值論不僅揭示了學生為何有能力卻不願努力學習的心理機制，也為教師在實際教學中如何激發學生的學習動力提供了實用的策略。

一、自我價值論的核心觀點
卡芬頓的自我價值論強調了自我價值感在人類行為中的重要性，尤其是在學習過程中。根據卡芬頓的觀點，自我價值感是個人追求成功的重要內在動力，而這種自我價值感的基礎則建立在個人的能力上。換句話說，一個人的能力如何會直接影響到他們的自我價值感。若一個人認為自己足夠聰明，那麼他就不需要過度努力，因為成功是由能力主導的。

在這個理論框架下，卡芬頓認為，許多學生雖然有能力，但他們選擇不努力學習，這是一種自我保護的策略。他們希望通過避免努力，來維護自己的自我價值。對這些學生而言，承認自己努力但仍然失敗會直接威脅到他們的自我價值感，因此，選擇不努力就成為了一種避免失敗的方式。簡而言之，對他們來說，「不努力」與「失敗」之間劃上了一道心理防線，因為不努力失敗比努力失敗更容易接受。

二、自我價值論解釋學習動機低落的原因
自我價值論能夠很好地解釋為何部分學生在學習動機上表現出低落的情況。根據卡芬頓的觀點，當學生長期追求成功而未能如願時，他們在心理上會陷入一種兩難的境地：一方面，他們希望維持自己的自我價值；另一方面，他們又想逃避失敗帶來的痛苦。這樣的心理壓力，會驅使學生採取某種應對策略，來平衡成功的期望與失敗的恐懼。

例如，許多學生可能會認為，承認自己能力不足是不可接受的，而過度努力學習卻又無法保證成功，這會讓他們感到沮喪。因此，他們可能會拒絕接受「努力也能成功」的觀點，進而形成「不努力、不失敗」的心理防禦機制。這樣的心理狀態，能夠幫助他們在學業表現上保持某種平衡，即既能維護自我價值感，又能避免失敗帶來的打擊。

三、教學策略：激發學生學習動機的實踐
面對自我價值論中提到的學生動機問題，教師在教學過程中可以採取一些積極的策略來幫助學生重新建立學習動機，並引導他們逐漸擺脫「不努力」的心態。以下是兩個具體的策略：

1.讓每個學生都體驗成功的感覺
教師應該認識到每個學生在能力和學習風格上存在差異，因此在教學設計上應該考慮到學生的個別差異，並提供不同難度的學習任務，讓每個學生都有機會體驗成功。當學生能夠在自己努力後獲得成功時，這種成功的經驗會增強他們對自己能力的信心，進而強化自我價值感。隨著成功經驗的累積，學生的學習動機也會逐漸提升。

2.善用教師回饋激發學生士氣
學生在學習過程中會根據教師的回饋來形成對自己能力的認知，這種認知將會影響到他們對未來學習行為的預期。例如，當學生從教師那裡獲得正向回饋時，他們會將成功歸因於自己的能力，並形成未來能夠繼續成功的預期。這樣的因果關係無形中建立了學生對自己能力的信心。因此，教師應該注重提供積極正面的回饋，幫助學生逐漸建立穩固的自我價值感，這將是提升他們學習動機的重要途徑。