人本心理學派（humanistic psychology）

人本心理學派（humanistic psychology）
心理學的第三勢力
人本主義（Humanistic psychology）是由美國心理學家亞伯拉罕·馬斯洛（Abraham Maslow）和卡爾·羅傑斯（Carl Rogers）在1950年代所建立的心理學學派。相較於精神分析學派和行為主義，人本心理學被稱為現代心理學的「第三勢力」（Third Force）。

人本主義的興起可追溯到兩個重要的哲學基礎：存在主義和現象學。存在主義強調個體的自由選擇和責任，認為人擁有自主性，可以自由地選擇自己的行為和生活方式。現象學則強調知覺經驗和主觀意義的重要性。它關注個體如何感知和理解世界，以及個人對事物的主觀意義和價值評價。

人本主義心理學強調個體的主觀體驗、自我成長和自我實現。它關注人的自我價值、人的意識經驗以及對個體成長和發展的重視。人本主義心理學認為人的內在本性是健全和善良的，並強調個體的自我實現和自我完成。

馬斯洛通過研究傑出人物的習慣、特點、個性和能力，形成了一種結合整體論、動力論和文化因素的全面人格理論。他的人格理論建立在需求和動機學說基礎上，認為需要是人格的核心，並稱之為「人格需要層次理論」，強調人的需求應得到滿足，潛能要求實現，並強調個人的潛能、創造力以及理想和信念的實現。

馬斯洛持樂觀主義態度，認為人性本中性或良好，並主張促進個人的健康發展。他的人格理論對心理學領域帶來了新的視角，強調了人的內在需求和個人的成長和實現。這一理論的影響遍及教育心理學、發展心理學、諮詢輔導以及心理治療等領域，為人們理解人性的多元層面和促進個體的健康和發展提供了重要的指導。

卡爾·羅傑斯的人本主義理論則聚焦於人的自我概念和自我實現。他認為人的自我概念是個體對自己的認識和評價，而實現自我概念則是人生的目標。羅傑斯強調人們的內在驅力和自我定向，並主張提供支持和理解的環境對個體的成長和發展至關重要。

人本主義心理學的研究對象主要是正常人，它關注的是人類特有的心理問題，如動機、慾望、責任、快樂、價值觀、意義、情感等屬於人性方面的議題。這種心理學觀點認為人性本質上是善良的，每個人都具有無限的潛力。

人本主義心理學強調以人的需求為基礎來研究人性，而不是僅僅滿足科學上的需求。它開創了新的研究層次和視角。然而，在實際進行研究時，人本主義心理學面臨著一些困難。

人本心理學派基本主張:
1.尊重個體的獨特與尊嚴。
2.重視主觀內在的研究。
3.強調自我(Self)。
4.強調自我實現。
5.相信人有自由選擇及獨立自主的權利。
6.強調人的潛能與健康。

考點整理
1.有關適應，人本心理學家採取健康個體的現象來了解適應，重視人們超越限制的能力。
2.人本心理學的興起，提供心理學研究的新方向，其所開拓的新的研究領域是「自我生長與充實」。
3.二十世紀美國「人本心理學」的創始人馬斯洛（A. Maslow）。
4.人本心理學「強調以人為本，對人的本質採積極自我實現的看法」。
5.人本心理學受現象學及存在主義理論的影響較深。

理學派的重點整理

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